01 · Tradition & précision
Classique
Trajectoire alignée, glisse dans les rails, mouvement fluide et naturel. Idéal pour admirer le paysage et savourer la tranquillité.
CALME · ÉQUILIBRE · GLISSE
ESI APEAK · Montgenèvre · Ski nordique
Ski de fond.À Montgenèvre.
En classique ou en skating, découvrez une autre manière de glisser. Apprenez les bases ou perfectionnez votre technique avec un moniteur APEAK.
2techniques · classique & skating
Privéaccompagnement personnalisé
Débutant +jusqu’au perfectionnement
Une autre façon de skierGlisser.
Glisser.
Respirer.
Progresser.
Nos moniteurs vous permettent d’apprendre facilement les bases ou d’approfondir les techniques — skating et classique — quel que soit votre niveau, en conjuguant le plaisir de la glisse au plaisir de l’effort.
Une expérience à votre rythme, dans un environnement naturel privilégié, pour prendre confiance et développer de bonnes sensations sur les skis.
Deux gestes, deux sensationsClassique
Classique
ou skating ?
Le ski de fond se décline en deux techniques aux personnalités bien différentes : l’élégant classique et le dynamique skating.
02 · Dynamisme & énergie
Skating
Pas en V, vitesse, mouvement de patinage sur neige. Plus cardio et plus explosif, pour les amateurs d’action et de rythme.
VITESSE · COORDINATION · ÉNERGIELeçon particulièreUne formule.
Une formule.
À votre rythme.
Choisissez votre date pour consulter le tarif applicable à votre séjour. Le sélecteur APEAK conserve les périodes saisonnières et les tarifs réellement proposés.
Tarifs des leçons particulières en ski de fond
La date du jour est affichée par défaut.
Période tarifaire
—
Les bonnes raisons de s’y mettreUn sport complet.
Un sport complet.
Un plaisir immense.
01 · ÉNERGIE
Dépense énergétique
Une activité d’endurance qui peut entraîner une dépense énergétique importante, selon l’intensité de la pratique.
02 · ENDURANCE
Condition physique
Un sport complet sollicitant le système cardiovasculaire et favorisant le développement de l’endurance.
03 · MOUVEMENT
Renforcement musculaire
Bras, jambes et tronc participent à l’effort, pour une pratique équilibrée et engageante.
04 · PLEIN AIR
Bien-être mental
Le silence, les paysages enneigés et le rythme de la glisse favorisent le sentiment de détente.
05 · DÉCOUVERTE
Accessible à tous
Une activité qui peut se découvrir progressivement, avec du matériel adapté et un encadrement approprié.
La pédagogie APEAK
La technique fait la différence.
Débuter avec de bonnes bases, adopter le mouvement juste, prendre confiance et savourer les sensations sur la neige.
Questions fréquentesTout savoir
Tout savoir
avant de glisser.
Qu’apprend-on dans un cours de ski de fond ?
Équilibre, transfert d’appuis, glisse, freinage, techniques pour monter et descendre : votre moniteur adapte le contenu à votre niveau.
Les cours sont-ils utiles aux débutants ?
Oui. Un cours permet de prendre les bons gestes dès le départ, de progresser sereinement et d’éviter de mauvaises habitudes.
Quelle est la différence entre classique et skating ?
Le classique utilise des traces parallèles et un mouvement proche de la marche. Le skating emploie un pas en V sur une piste damée.
Quel matériel faut-il pour débuter ?
Des skis adaptés au style choisi, des chaussures compatibles et des bâtons. La location est conseillée pour une première expérience.
Le ski de fond est-il accessible à tous ?
Il peut convenir à de nombreux profils avec une technique, un terrain et une intensité adaptés.
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Le ski de fond à Montgenèvre, en classique ou en skating, avec un moniteur APEAK.